健康づくりは適切な運動、栄養摂取、休養、積極的な社会参加が必要といわれています。それも一時的なものではなく、途切れなく継続的に行うこと（習慣化）が重要です。1人では継続し難い運動も、仲間と一緒に楽しく行うことで持続可能となり習慣化が図れます。医療事業再生機構ではそのような趣旨の下、様々な活動の支援を行っております。

＜2018-2019シーズン「シニアのための健康クラブ」実施要項＞

• 次回開催予定：2019年2月9日（土）

• 次々回開催予定：2019年2月25日（金）

• 定員20名（各回先着順）

• 詳細は登録者にご案内させて戴きます。（ご登録は下記お申込をクリック下さい）

• 協賛：特定非営利活動法人　医療事業再生機構

• 後援：株式会社クーバー・コーチング・ジャパン

【2018年度　大人のクーバー・コーチング　ジョイナス校】　☜詳細は此方

＜O-20クラス＞
１０月開催：１０月　９日（火）、２４日（水）
１１月開催：１１月　６日（火）、２１日（水）
１２月開催：１２月　４日（火）
１月開催：　１月　８日（火）、２３日（水）
２月開催：　２月　５日（火）、２０日（水）
３月開催：　３月　５日（火）
＜O-50クラス＞
１０月開催：　１０月１８日（木）
１１月開催：　１１月１６日（金）
１２月開催：　１２月１３日（木）
１月開催：　　１月１８日（金）
２月開催：　　２月１４日（木）
３月開催：　　３月１５日（金）

【場　所】クーバー・フットボールパーク横浜ジョイナス校/神奈川県横浜市西区南幸1-5-1
　　　　（横浜駅相鉄ジョイナス屋上）シャワー室、更衣室完備
【対　象】運動不足および運動習慣を身につけたい方 　
　※年齢・性別は問いません（対象年齢に達しない方は若い方で、参加を希望される方はお問い合わせください。）
【内　容】クーバー・メソッドによるサッカー運動
【参加費】￥2,160（税込） ※当日現金払い
【募　集】各回先着２０名（O-50クラス：18名）
【主催】株式会社クーバー・コーチング・ジャパン
【後援】特定非営利活動法人　医療事業再生機構

【シニアの為のクーバー・コーチング（健康づくり教室）：開催実績】

クーバーメソッドを基に脳トレ等を取入れたプログラムです。シニアの健康年齢延伸を目的とし、楽しく科学的に筋力、柔軟性、俊敏性を増強します。本年度は東京開催となります。

※なでしこジャパンの有吉選手よりご指導戴きました。

第1回：2016年6月15日(水)
第2回：2016年7月6日(水)
第3回：2016年9月14日（水）
第4回：2016年10月19日（水）
第5回：2016年11月16日（水）
第6回：2016年12月14日（水）
第7回：2017年1月18日（水）
第8回：2017年2月15日（水）
第9回：2017年3月15日（水）
第10回：2017年5月17日（水）
第11回：2017年6月14日（水）
第12回：2017年7月12日（水）
第13回：2017年9月20日（水）
第14回：2017年10月18日（水）
第15回：2017年11月15日（水）
第16回：2017年12月13日（水）
2018年6月開催：2018年6月13日（水）19:20～20:30　於駒沢オリンピック公園総合運動場　屋内球技場
2018年7月開催：2018年7月25日（水）19:20～20:30　於駒沢オリンピック公園総合運動場　第二球技場

※特定非営利活動法人　医療事業再生機構：クーバー支援（May,2016)

【大人のクーバー・コーチング開催実績：2018年4月~9月開催】
O-20クラス（20歳以上の男女）：１９：４５～２１：１５（９０分）於クーバー・フットボールパーク横浜ジョイナス校Aコート
４月開催：　４月２５日（水）
５月開催：　５月　８日（火）、２３日（水）
６月開催：　６月　５日（火）、２０日（水）
７月開催：　７月　３日（火）、１８日（水）
８月開催：　８月　７日（火）、２２日（水）
９月開催：　９月　４日（火）、１９日（水）
O-50クラス（50歳以上の男女）：１９：４５～２１：０５（８０分）於クーバー・フットボールパーク横浜ジョイナス校Ｃコート
４月開催：　４月２０日（金）
５月開催：　５月１７日（木）
６月開催：　６月１５日（金）
７月開催：　７月１２日（木）
９月開催：　９月１４日（金）